Le yoga a connu un grand succès depuis son arrivé en France. C’est un sport qui permet de travailler à la fois le côté spirituel et psychique, tout en faisant travailler ses muscles. Ce dernier est considéré comme un sport complet, qui permet d’avoir un corps plus souple, ainsi qu’un esprit plus serein, plus détendu et plus relaxé. Quels sont les différents bienfaits du yoga ? Le yoga possède énormément de bienfaits, pour le corps mais également pour l’esprit. Voici sans plus s’attarder, les nombreux bienfaits du yoga : combattre le stress et l’anxiété : le yoga permet de libérer l’esprit, de déstresser et de se vider de tous ses…